회사원은 휴가때 그만두는거!!!커피를 끊은 후 자신의 의지로 끊기 때문에 짜증나지 않는다. 커피를 끊는 이유는 1. 현대인의 정신적 불안감 2 카페인 중독(마실 때의 불안) 3. 심장 두근두근 다들 이런 이유로 그만두는 것 같다.
회사원은 휴가때 그만두는거!!!커피를 끊은 후 자신의 의지로 끊기 때문에 짜증나지 않는다. 커피를 끊는 이유는 1. 현대인의 정신적 불안감 2 카페인 중독(마실 때의 불안) 3. 심장 두근두근 다들 이런 이유로 그만두는 것 같다.
첫째 날
커피 안 마셔.미친 듯이! 미친 듯이! 졸려, 두통, 신경 쓰일 정도야? 몸이 뻐근한 이틀째
☆최고 통증을 단번에 멈추면 두통이 심하기 때문에 오늘은 스타벅스에 가서 1/2 디카페인 커피를 마셨다.한 번도 깨우지 않고 잤는데도 계속 졸려.두통이 미쳤다 정말 심하다. 약 삼키기이 정도 두통을 보면 카페인이 얼마나 나쁜가?내 몸속에 오래 살았던 것 같아.그래서 더 세게 자르기로 했어 ㅋㅋ 아 혀에 염증이 2개 생기는 3일째
두통이 심해 온몸에 힘이 없어.술 취한 것 같다 카페인 없다. 졸린 4일차
두통은 점점 좋아진다.약은 먹지 않는다.고귀한 근육통이 심한 디카페인에서 한잔 친다, 커피가 평소처럼 먹고 싶지 않다. 5일째두통, 근육통이 풀린다.굳이 나는? 이렇게 아파서 자르는 거야? 라는 생각을 못했어.앞으로 정신건강이 더 좋아질거라 믿어!! 6일째모든 것이 정상으로 돌아오는 것 같다.근육통과 두통이 10% 남은 것 같아.근육통이 어깨에서 하체로..커피는 기억이 안나지만 먹을것이 없으니 입이 심심해서 간식도 같이 먹지 않게 되는 이엣 효과 7일차기적처럼 일주일째 모든 금단현상이 사라진다.정상인이 되다. 기분 좋은 느낌.이 고통을 참았으니 다시는 없을 거야정말 잘 참았던 나 특급 칭찬이야디카페인은 보통 5~10% 정도 들어가는 것 같아.스타벅스가 제일 맛있어..+ 게다가 스타벅스 커피 카페인 비교! 아이스카페라떼 (카페인150)아이스데카페인라떼(카페인10)아이스카페 아메리카노 (카페인225)아이스데카페 아메리카노 (카페인15)#스타벅스디카페 #장원영 #커피제 #카페인중독 #금단현상