안녕하세요 가은입니다 – 정말 초여름만큼 덥죠? 햇살도 너무 뜨거워서 요즘은 정말 심플하고 얇은 옷을 많이 입는 것 같아요. 생기발랄 ㅎㅎ#간헐적 단식#다이어트일기#일상 한달에 한번 다이어트일기 기록을 고집합니다! 사실 셀카데이 포스팅인거같은데 ㅋㅋㅋㅋ 근데 여러분.. 제 턱선이 좋아진거 보이시나요? ? ? (실제로 살이 많이 빠졌어요 ㅎㅎ)…) 여자들은 만만치 않네요 ^^… 좀 더 타이트하게 하고 싶어서 저번주부터 간헐적 단식 16:8 방법을 섞어서 했어요. 물론 살이 빠지는 속도는 훨씬 빠르지만 장기간의 연습은 몸에 좋지 않다고 하니 1~2주 계획적으로 시작하는 것이 좋은 것 같아요. ! 밤늦게나 밤늦게나 배고파서 처음에는 좀 힘들긴 했지만 어차피 10일정도만 하기로 했으니 꾹 참고 열심히 하시고 짧은 시간이라도 기간 동안 나는 약 3kg을 잃었습니다! 좋아하는 찜 요리와 함께 드세요! 부주의로 인해 즉시 살이 찌기 시작했습니다. 그래서 지금 이것 없이는 서두를 것입니다, 서두를 것입니다. 안될 것 같아서 바로 재주문했어요 ㅎㅎ 특히 16:8 간헐적 단식법을 장기간 사용시 공복이나 식전에 복용해도 되는 순하고 안전한 제품입니다. 공복. 큰 플러스! 기본적으로 체내에서 열과 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하는 역할을 하기 때문에 적당히 먹을 때 체중을 유지하기 쉽습니다. 마음껏 먹는 타입, 8시간 16:8 간헐적 단식법! 주말 저녁에 치킨이 땡겼는데 여기요~~ 이 날은 정말 식욕도 왕성하고 후식도 많이 먹어서 정말 괜찮을까.. tmi: 누텔라비스킷은 인플루언서 도구. 다음날 살이 빠져서 놀랐어요! 한박스 주고 싶다는 친구를 만나서 꺼냈는데 친구도 10일정도 간헐적 단식을 해서 지방분해 항진균제를 먹으니 시너지가 더 나는 것 같다는 얘기를 들었다. 셀룰라이트! 목표가 있다면 저처럼 해보시길 권합니다. 할 수 있으니 돈낭비 하지마세요! 예방할 수 있으니 힘들다고 포기하거나 끊고 싶지는 않아요 ㅎㅎ 식품의약품안전처에서 기능성 원료로 인정한 가르시니아 캄보지아가 주원료이고, 내용물은 무려 1200mg이나 함유되어 있어 높은 함량과 활력으로 유명합니다. 비타민 B1, B2, B6가 함께 함유되어 있기 때문에 간헐적 단식이나 급성질환으로 면역력이 약해진 몸의 에너지와 활력관리를 보충할 수 있습니다! 몸도 영양소가 부족할 수 있으니 이 부분을 함께 보충할 수 있어 좋습니다. 어떤 성분이 포함되어 있는지 자세히 설명하는 전단지가 함께 제공됩니다. 특히 최근 매일 섭취하는 피쉬콜라겐이 함유되어 있어 피부노화를 예방하고 탄력을 유지시켜주는 제품이라 선호하는 제품입니다. 정말 맛있고 안전인증도 다 받았으니 영양섭취 생각으로 드시면 좋을 것 같아요! ! 내장지방, 복부피하지방, 체지방 감소에 대한 연구결과도 있는데, 믿을 만한 자료가 있어서 더 믿음이 가는 것 아닐까요? 탈부착이 가능하여 마른 비만이나 뱃살이 고민이신 분들에게 좋습니다. (올여름 목표는 복근만들기..그건..) 알약이 작고 콤팩트해서 물과함께 삼키기 편하다는것도 장점! ! 안전하고 몸에 정말 도움이 되는 것을 주고 나서 드시는 것이 좋습니다. 입에 넣으면 더욱 아찔하다. 낱개 포장이라 핸드백이나 작은 가방에 몇 개씩 넣고 밖에서 먹기 정말 편리합니다. 플라스틱이나 유리병에 꽁꽁 싸여 있는 알약을 보면 괜히 역겹고 위생적으로 보이지도 않는다. 위장에 약간의 식욕억제 효과가 있다. 몸은 잘 붓는데 부종은 많이 줄었어요! 체지방 감소에 도움을 줄 뿐만 아니라 다양한 영양소가 영양분 공급에 도움을 주고, 세세한 부분까지 몸의 균형과 건강을 챙길 수 있어 변화하면서 내 몸이 건강하고 아름다워지는 느낌! 여름이 오기 전에 살을 좀 뺀 덕분이다. 이제 타이즈는 맘대로 입을 수 있을 것 같은 기분이에요 ㅎㅎ 새로 나온 반팔 가디건 어떠세요? 몸매가 날씬해보여요 히히 (남자친구가 500일 선물로 구매><) 조금 더 편하게 입기 조금의 관리로 쉽게 체중조절, 자연에서 유래한 성분으로 안전하게 만들었습니다. 오래 먹어도 몸에 무리가 가지 않으니 한여름까지 또 먹겠습니다.